TOTAL BODY, TABATA, KRUHOVÝ TRÉNING, DANCE

aerobik s Mirkou | 03.12.2009 15:40
Ďakujem Maťka...predvianočné oznamy...

Príď sa dnes ponatriasať o 19tej do Družby...

Matta | 03.12.2009 9:06
jee Miry akú peknú úvodnú stránku si spravila pekná vianočnáááá aj foto z karlovíc peknéééé

Mirka (neregistrovaný) | 01.12.2009 17:31
Aerodaaaaaance o 19tej Družba

aerobik s Mirkou | 30.11.2009 9:44
Jáááj, Vieročka, klobúk dolu, učíme sa celý život, aj ja sa neustále snažím vzdelávať, lebo i v oblasti aerobiku je stále niečo nové.

Tak dnes o 18:00 sa už veľmi teším a skúsim sa s Vami prechádzať ružovou záhradou.

Vierka G (neregistrovaný) | 29.11.2009 23:02
Mirka, nie ty mne, ale ja tebe ďakujem za možnosť vyskúšať viesť hodinu. Bolo to úžasné,aj keď som si pár krát počas hodiny myslela, že utečiem Dievčatá boli zlaté a trpezlivé, keď som robila chyby - veľa chýb. Jednooducho nie je to ľahké , ale naopak cvičiť a nechať sa viesť Tebou, je prechádzka ružovou záhradou Mám sa čo učiť a teším sa na to

aerobik s Mirkou | 26.11.2009 21:15
Lucka:
Prepáč, že reagujem až teraz. Nemohla som odpovedať, lebo som nemala prístup na net.

Moje srdečné poďakovanie patrí VIERKE G. a KATKE P., ktoré boli ochotné zastúpiť ma a tým zabezpečiť cvičenie pre Vás. Dievčatá, obe ste boli skvelé a prajem Vám, nech sa Vám darí vo všetkom.

Od pondelka 30.11. sa opäť na Vás teším. Už sa nemôžem dočkať.

Lucka (neregistrovaný) | 26.11.2009 14:04
Mirka, budes dnes precvicovat ty?

Radka (neregistrovaný) | 23.11.2009 22:07
Tak to možem len potvrdit

aerobik s Mirkou | 23.11.2009 20:42
Ľudia, v Karloviciach bolo famózne. Super cvičenie, super inštruktori, super hudba, super hotel, super jedlo, super prostredie, super cesta tam i späť

aerobik s Mirkou | 23.11.2009 11:50
Dievčatá, ktoré sledujete iba diskusiu, v pondelok a utorok je aerobik ZRUŠENÝ zo zdravotných dôvodov.
Cvičíme teda od stredy.

aerobik s Mirkou | 19.11.2009 22:14
Tutok ideme

http://horal-karlovice.hotel.cz/ubytovanie/#utm_source=adwords&utm_medium=cpc&utm_

Radka (neregistrovaný) | 19.11.2009 15:34
Oki, super...auto si nechám pri Agipke,lebo sa nemam ako dostat ku Kauflandu. Tak dúfam, že tam nenájdem len plechy )keď sa vrátime...

aerobik s Mirkou | 18.11.2009 20:55
Radi, nemusíš brať auto, Zuzka nás vezme...a zastavíme aj na Makove.

ivuška (neregistrovaný) | 18.11.2009 6:05
info... Velke Karlovice
1, bolo by dobré, keby ste si zamenili české peniaze - 2680 CZK
2, ak by niektorá posádka autíčka dorazila na miesto určenia skôr ako to moje, prosím počkajte na mňa, všetko je to nahlasované cezo mňa... ďakujem za pochopenie

aerobik s Mirkou | 17.11.2009 21:36
Pre dievčatá, ktoré sa ma pýtajú na tenisky posielam link.

http://global.ebay.com/search?Query=nike+danzante&Region=0&SortBy=1&PageNumber

aerobik s Mirkou | 16.11.2009 20:39
Zajtra je Aerodance v kine Hviezda o 19tej. Vchádzajte, prosím, zadným vchodom!!! Zároveň sa budeme dohadovať o odchode a odvozoch do Karlovíc! Skúste dievčatá prísť.

aerobik s Mirkou | 12.11.2009 14:15
No vidíš aká si šikovnáááá, Líštička!

Líštička senior | 12.11.2009 13:17
Mirenka, uz mi to funguje, huraaaaaa

aerobik s Mirkou | 11.11.2009 23:54
Babenky, budúci týždeň bude skoro celý so zmenami!!!
Sledujte úvodnú stanu!!! Utorok - Aerodance o 19tej v kine Hviezda. Štvrtok - Latino aerobik o ? (upresním, buď o 18:00 alebo o 18:30 - riešim) vo veľkej telocvični na 9.ZŠ, TN JUH.

ivuška (neregistrovaný) | 09.11.2009 17:41
ježíííííš len to nieeeee :-)))))