Diskusia
Prispievať do diskusie môžu len prihlásení užívatelia.
aerobik s Mirkou | 23.09.2009 21:40
Supéééér, dievčatáááá, tak už sme tri!!! Teším, teším...
ivuška (neregistrovaný) | 23.09.2009 21:18
maťka.... ne-u-ve-ri-te-ľ-nééééé.... jooooj som strašne rada... tak zajtra dohodneme podrobnosti
Matta | 23.09.2009 20:51
no dievčatá pozerala som to/ tu akciu
/,vyzerá to super, tak ja sa asi hlásim tiež.....
ivuška (neregistrovaný) | 23.09.2009 9:35
jeeeej... a je tam už info aj na túto akciu... prelúskajte stránku!!!!
aerobik s Mirkou | 22.09.2009 20:54
DITA
Ahoj Edit, akcia vonku bola fakt vydarená, ja som si konečne mohla uvoľnene zacvičiť.
Čo sa týka Vyhní, navrhovala by som, aby sme sa spojili a zmenili miesto. Výborný víkend sa rysuje od 20.11.09 vo Veľkých Karloviciach (CZ- kúsok za hranicami). Zatiaľ som dohodnutá s Ivkou, myslím, že by ste sa mohli pripojiť aj ostatné. Ver mi, že to bude "šupa".
dita | 22.09.2009 12:40
Konečne som sa dostala k tomu, aby som si pozrela fotečky z Lauga....krásne...som vám ticho závidela, ale nedalo sa...občas musím byť aj mama....možno nabudúce. Kto idete do Vyhní, akosi nemám prehľad?
aerobik s Mirkou | 21.09.2009 11:59
Opäť začína klasický týždeň, tak kto má chuť, môže cvičiť dnes o 18 tej v gymnastickej sále na Juhu.
aerobik s Mirkou | 20.09.2009 21:16
Babenky, fitko zopakujeme, mne sa tiež veľmi páčilo. A Ivi, super cd si spravila.
ivuška (neregistrovaný) | 20.09.2009 19:18
http://www.miro-vesely.sk/kniha-2/obsah/sport/intenzita-pohybu/
a tuto je to o tom tepe pri cvičení...tak si porátajte, aby sme si to mohli nabudúce sledovať :-)))
Katarína (neregistrovaný) | 20.09.2009 19:02
Pripájam sa k Ivke a navrhujem akciu zopakovať pri funkčnosti celej ponuky fitka :-)
ivuška (neregistrovaný) | 20.09.2009 14:03
... tak včera to bola super akcia v tom fitku.... škoda len malej účasti... kto nebol, môže ľutovať!!!! (kto uhádne, kde sme skončili?????
) 
jasné, že v mc-káči :-)))teším sa aj nabudúce.
ivuška (neregistrovaný) | 18.09.2009 19:26
...hmm... príjemnú zábavu
aerobik s Mirkou | 18.09.2009 19:13
OK, o 10:00 hod. pred Laugom. Mimochodom, dnes je latino party v Piane! Budem mať ťažké vstávanie...ale teším sa do fitka!
ivuška (neregistrovaný) | 18.09.2009 11:17
o 10teeeeej
aerobik s Mirkou | 18.09.2009 9:49
Babulky, ja si predstavujem pobyt vo fitku takto: Úvodné zahriatie na bežeckom páse alebo steperi 20 - 30 min. Potom sa môžeme rozliezť na stroje, predpokladám, že tam nájdeme trénera a poradí nám ako s novými strojmi pracovať. Každá dáme "kruhový tréning" a potom ktorá budete chcieť znova bežecký pás, alebo steper. Keďže sauna nefunguje, pôjdeme do kaviarne. OK? Nástup o 10:00 vyhovuje? Alebo chcete na 11-tu?
ivuška (neregistrovaný) | 18.09.2009 8:43
... dievčence, ale vraj sauna ešte nefungiííííruje... až bud. týždeň
a aj som chcela aj masáááž 
ani to nieee....joooooj ha
ivuška (neregistrovaný) | 18.09.2009 8:21
...potvrdzujem svoju účasť (ale vôbec neviem, čo tam budem robiť
).... budem mať so sebou aj foto aj iné... teším
aerobik s Mirkou | 17.09.2009 22:06
Kto sa k nám pridá v sobotu? Zostava: Ivka, Maťka, Katka, ja... bežeckých pásov som tam videla dosť...Hm?
Kategória: fitness
Návštev: 55204
Dnes: 0
Online: 1
Babenky, tak dnes aerobik + posilňovanie dolných končatín, sedacieho svalstva, hlbokých brušných svalov...