TOTAL BODY, TABATA, KRUHOVÝ TRÉNING, DANCE

Macak Zuzana (neregistrovaný) | 28.10.2008 17:25
super,uz sa tesim ako sa zosrotujem na kasu

aerobik s Mirkou | 28.10.2008 17:22
Jasné Zuzi, máš u mňa rezervované dva...teší ma váš záujem...

Macak Zuzana (neregistrovaný) | 28.10.2008 17:20
Mirka, sú ešte voľné 2 listky na kongres do BA? Ak ano, tak by som Ti zajtra na cvičko doniesla bubaky. dik zuz

aerobik s Mirkou | 28.10.2008 13:48
Ahoj Ali, jasné, máš u mňa dva lístky. Je to akcia, na ktorú sa opaltí ísť. Program je na www.bodyinemotion.com, cvičí sa v troch sálach.
S pozdravom... M.

Alena Sedláčková (neregistrovaný) | 28.10.2008 12:28
Miri, poprosím Ťa, ak sa dá rezervovať dva lístky na
Kongres v Bratislave budem sa moc tešiť, ak nie, budem
,peniaze prinesiem v stredu. Ja som si to rozmyslela ešte cestou z tréningu domov. Nemala som síce čas si leták pozrieť - moc som sa ponáhlala, no i tak som sa rýchlo rozhodla, že takáto akcia je super, moc sa teším a hneď som nahovorila aj Editku. Si zlatá, že si to tak vybavila.Pozdravuje Alena.

juliet | 28.10.2008 7:16
No cítim sa už lepšie než pred dvoma týždnami, ale stále to mám citlivé... brušáky musia počkať... :o) Radčšej nebudem pokúšať a teraz vydržím bez cvičenia a potom to znova rozbalim no nie?

aerobik s Mirkou | 27.10.2008 22:04
Juliet, konečne...prajem Ti skoré uzdravenie...Ako sa cítiš?

juliet | 27.10.2008 11:51
HEJ HEJ HEJ....
Zdravím všetky zdravé cvičiace dievčatá.... :o))) Tak ja som konečne pojazdná v práci teda aspon zatial.... Dúfam, že onedloho sa mi bude dať ísť aj s Vami zacvičiť.... poviem Vám chýba mi pohyb a ešte viac Vy.... a atmoška ... proste všetko... ale verím, že čoskoro bude aj ja zdravá a bude sa mi dať cvičiť... tak prajem krásny pondelok a hlavne tešte sa že ste zdravé ako rybičky.... PS. - Trečianska nemocnica konkretne chirurgia už nikdy viac... !!!!!!!!!!

aerobik s Mirkou | 24.10.2008 22:48
Ďakujem za skvelú atmosféru na piatkovej dvojhodinovke...

aerobik s Mirkou | 24.10.2008 13:47
Vo štvrtok (včera) na Dlhých Honoch bol cvičiť jeden muž. Týmto mu odkazujem (ak ho niektorá poznáte), že ho chválim za výkon, ktorý podal. Na prvýkrát nie sme nikto stopercentní v žiadnej aktivite, všetko chce tréning a snahu. Preto i ostatní - začiatočníci, nezúfajte, že Vám zostavička nejde. Dôležitý je krok, že chcete niečo pre seba spraviť, aby ste sa cítili zdravotne lepšie... Mirka

aerobik s Mirkou | 21.10.2008 14:36
Ľubi, ok, fotečky od Vierky Gimeckej donesiem na cd-čku. Zdravím...

Pupek | 21.10.2008 12:10
Ahojte dievčence: Sauna je výborný nápad, ale streda pre mňa nie. Ak by ste sa rozhodli pre ten piatok namiesto cvičenia, dajte echo. Mirka, Alenka mala asi pravdu s tým kľúčikom. Videá sú OK,ale fotečky od Vierky sú myslím zavírené. Môj Antivírus mi hneď hlásil cerva a nezobrazil mi ich......

aerobik s Mirkou | 20.10.2008 22:10
Ahojte babenky, jasné, Dani, sauna je super nápad, ja sa pripájam. Pozor, 31.10.(piatok) sa necvičí, takže saunu by som navrhovala v stredu po aerobiku 29.10. Docvičíme o 18:30 a o 19tej môžeme saunovať. Kto má ešte záujem?

danulik99 | 20.10.2008 22:00
Čafte baby,

ja chcem ísť opäť po dlhej dobe do sauny.....čo Vy na to?
Dáme sa dokopy budúci týždeň? Po cvičení v piatok?
Dajte vedieť.
P.S.: Pre nové tváre ...: Ide sa do Magnusu a musí nás byť 10 osôb.

Pupek (neregistrovaný) | 20.10.2008 15:13
Ahoj Mirka a celá banda! Tá stránka je deň odo dňa lepšia a lepšia!Teším sa, čo nové nájdem nabudúce . Mirka, prosím Ťa, prihlás na piatkovú dvojhodinovku Ľubičku Mikušovú, lebo ja neviem,či sa dostanem tento týždeň cvičiť. ČO sa týka mojej osoby - mám to tak 50:50. A na margo fotografie z Vyhní - asi je to tým aerobikom, že sa mi zdajú výborné .

aerobik s Mirkou | 19.10.2008 14:37
http://www.nike.com/nikewomen/site_sp08/shell/index.jsp?pLngNum=1&pFtr1=collection_sho

aerobik s Mirkou | 19.10.2008 14:28
http://redir.netcentrum.sk/?noaudit&url=http%3A%2F%2Faudio%2Dvideo%2Dfoto%2Ehyperinzer

aerobik s Mirkou | 19.10.2008 12:55
Všetko najlepšie Michaele k narodeninám...

aerobik s Mirkou | 18.10.2008 11:57
Veronika H: Veronka, v pondelok ti donesiem to cd Jastin-a Timberlake-a, prídi.

aerobik s Mirkou | 17.10.2008 15:06
Mattka, ďakujem za pochvalu, veľmi si to cením...
Juliet...pekne oddychuj, neboj, ešte budeš cvičííííť...